对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念
如果有人拿你不当回事，没必要生气，更别拼了命去表现，非要证明自己多出色会累死你，拿你不当一回事的人多着呢，他算老几；你无法满足所有人的眼光，最好是谁不在乎你，你也不必在乎他。不必为别人的一两句话就改变对自己的看法，自己该怎样继续这样，你的努力，只是为了自己。
有越多的人讨厌你，就有更多的人热爱你；有越多的人想要打败你，就证明你有多强大。
清早起海云，风雨霎时临。
楚人犹自贪儿戏，江上年年夺锦标。——文天祥《端午感兴》
如果我们依照社会的期待去做，我们感到沮丧也就不是什么令人吃惊的事情了。沮丧是我们为了迎合社会而付出的代价。
一月你还没出现，二月你睡在隔壁，三月下起了大雨，四月里遍地蔷薇，五月我们对面坐着，犹如梦中。就这样六月到了，六月里青草盛开，处处芬芳。七月，悲喜交加，麦浪翻滚连同草地，直到天涯。八月就是八月，八月我守口如瓶。八月里我是瓶中的水，你是青天的云。九月和十月是两只眼睛，装满了大海，你在海上，我在海下。十一月尚未到来透过它的窗口，我望见了十二月，十二月大雪弥漫 。——林白《过程》
人生自是有情痴，此恨不关风与月。－欧阳修《玉楼春》
顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
位卑未敢忘忧国。——陆游《病起书怀》
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